Serat sebagai Sahabat Setia Jantung: Manfaat dan Cara Memaksimalkan Konsumsinya
Serat merupakan salah satu nutrisi penting yang sering kali tidak mendapat perhatian yang cukup dalam pola makan sehari-hari. Padahal, peran serat dalam menjaga kesehatan jantung sangat besar dan tidak boleh…
